Trening EMS

Trening EMS to nowoczesna technologia, która pobudza do pracy mięśnie poprzez ich elektrostymulację. Doskonale buduje siłę, poprawia kondycję oraz spala tkankę tłuszczową zdecydowanie szybciej niż tradycyjne ćwiczenia.

Podczas treningu osoba ćwicząca podłączana jest do specjalnie skonstruowanego stroju, który wyposażony jest w elektrody. Pomagają one wysyłać impulsy do mięśni."

Dzięki temu pracują niemalże tak samo, jak podczas zwykłego treningu, jednak z o wiele większą skutecznością.

Każdy impuls nadawany jest z inną częstotliwością, specjalnie dobraną do odpowiedniej grupy mięśniowej. Jest to nieszkodliwe i całkowicie bezpieczne dla zdrowia. Po 4-6 tygodniach można zobaczyć efekty, w postaci poprawy wydolności fizycznej, redukcji tkanki tłuszczowej oraz zmniejszenia bólu stawów. Regularne ćwiczenia EMS 1-2 razy w tygodniu to dobry sposób na utrzymanie ładnej sylwetki, wytrzymałości i sprawności mięśni.